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 生徒さんへ
今年の最終レッスンは 12/29(月)まで
2009年は 1/5(月)~

今年分の振替が残ってる方は、最終レッスンまでにレッスンをしますので、冬休み等を有効利用して
希望日時を、メールか通常レッスン時にお伝えください

風邪が流行ってますので、たけのこの様に沢山着こんでレッスンに来てください。
レッスン時は、薄着で動き易い状態で、Vnを弾けるようにしましょう。
レッスン部屋での脱ぎ着でOKです



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ちょっと 光 ?
先日、新しい装具を主治医の先生が、学会で見つけてくださいました。

稼動(字母如く、肩を動かせるんです!)補助&固定の装具

本来の症例用の使い方では無いのですが、固定して安静にしても、
痛み等の改善が見られないので、普通に使いながらも故障を悪化しない為の方法を
ずっと考えてくださったようで、診察行ったら直ぐに、学会でこんなの見つけて来たよ!とパンフを見せてくださいました。

良く考えて、注文するなら言ってね!だったのですが、その場で御願いして来ました。
翌週(先週になるのですが)に装具が届いていて、早速装着。

腕を下ろしていても常に筋肉に力が入りっぱなしの私なのですが、多少気を抜いても、
うわっ、肩が~って気持ち悪さと痛みが出ない!!
優れものです。

帰宅後、装具をしたまま(外すのを忘れて)Vnを弾いてしまったのですが、
今までの稼動域で使える肩の補助装具(サポーターも含み)は、Vn弾けないんです。

肩を自分の構えにする為に装具と闘いながらになって、結局「肩辛いんですが」だったのです
多少に違和感はありますが、自分の腕を維持する筋肉に力が入り易く安定感もある
筋肉の痙攣が起きる時間も少し遅くなりました。
Vn弾いた後に来る痛みも、肩全体が痛くて、何処が一番痛いのか・・・全部だよ。。。と特定できなかったのですが、1週間経ってなんとなく、ここだね~という所が見えてきました。

1年強、装具を色々試してきましたが、今のところ、一番嬉しい装具です。
ですが、紳士のMで作られているのか、腕の長さが私が短い為に、稼動から固定に+して使える装具はフィットいまいちで、出先とかで装具を色々持ち歩きたくない時には、帰宅までの応急処置で、
使う目的で持っているのは有り!という感じですが、なんにせよ、稼動補助→補助固定を強め→手を吊って固定と3種類使い分けが出来るので、私的には願ったり叶ったり。
補助固定を強めにすると、Mtのシフトチェンジが出来るんですよ。勿論調子が良い時と危険回避だけです。
脇を開けると肩が危険な人なので、脇をこれ以上開けれない固定になるので、怖さがなくなるだけで動かせ、動かしてもぶれない(骨頭がぶれ難い)ので、精神的にも肉体的にも痛み軽減
普段完全片手運転でも、緊急時に左手痛くても動かさざるを得ない時でも、反射で動かすことが出来る。(今までは、緊急時でも反射で動きかけても自制してた。)勿論過信は出来ませんけど(性格的に

そして、完全に固定したい時は、従来の固定の装具に戻せば良い。

楽器と一緒で、必要と思われる場合は、試して体感してしかない。
お金は確かにかかるかも知れませんけど、Opしたりするよりもずっとか、心&懐にも有り難い

はずれ~ってこともあるかもしれません。(自分で作り出してしまうはずれ~かな?)
何故なら、一番良い補助装具でも、思いっきりデメリットあるんです。
補助してくれるからこそ、安静が必要なくらい痛みが来ていても、気付かなくって
気付いた時には、勝手に涙が流れてくるくらい痛い。。。なんてことも普通に起きてしまうから。

上手に付き合う方法を見つけないと、何でもメリットの筈が大きなデメリットになるってことですね。。。



今年は29日まで仕事 5日から仕事再開。
1週間きちんと休養をとるべきか、リハビリで弾くか、普段どおりの弾く量にするか、なかなか悩める時間だな~

私の最低限は、自分の実力を維持ですから、大変だ~
維持にまだ戻せないOp後ですし(腱鞘炎&腱炎の)。
Op前の動かないや痛みの改善、Op後に起こった動かない、痛みを相殺すると維持レベルなんですけど、
切実なのは、ハイポジのオクターブ以上(8度.10度.フィンガードオクターブ・Wハーモニックス)の重音が押さえられない現状をどうなんとかするかだな~Op前はかろうじてできてたので、如何に開くようにするか。技術的な問題以前に、肉体的にです。

アロマ温浴によるリハビリ&マッサージ、ステロイドのマッサージ、使用後のアイシング。。。
ま~今考えられることずべてやってますが、まだまだ元に戻らん。
元の状態が、一般的でない稼動域を誇る関節だったので、一般的な稼動域は普通レベルとするなら、クリアしてますが・・・
私のスタンダードには程遠い。困る理由は、その稼動域を使用して弾くことが、肩への負担軽減の技でもあるんで。。。

一日中固定装具で過ごさなくなっただけでも、心は晴れやかです。
痛みは変わんないし、増えてるかもですけど、まぁ痛み止め注射の打っていただいた時の痛みで、
どれだけ痛かったのかが解るので、お楽しみにして、その後どう気をつけるか、もう少し使ってもOK?
なんぞ考えていこう~♪

願わくば、人並みに過ごせると良いな~
装具を着けても普通に服を着れるのも嬉しいので、パッと見は普通に見えるのよん。
それがね、とっても嬉しかったりするんです。


ちょっと、光が見えたかな!!




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