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春ですね~ 
ご無沙汰しております
やっと、復帰しました
13日(日)の夕方から♪

3週間、長かったです。
本当に拷問のような3週間

Vnを弾くということが、起床後トイレに行くかのように、
Vnを弾きたい!!と、プログラムされてるのでしょうか?


無意識にレッスン部屋に行ってしまうので、息子に片手では絶対取れないところに
Vnケースを置いてもらいました

「3週間休業する、徹底的に弾かないこと、日常生活も左手使用禁止」
この約束があって、発表会前無理を通してもらいました。
医療面でも助けて頂きました

ですので、私が約束を守る番なんですね^^;


約束を守ることが、大変だと思いませんでした。
痛みにめげて、弾いてた時より今のが痛いじゃん!と、切れかけたり。
勿論主治医には、先生弾いても良い?痛いから一緒なんですけど・・・程度しかいえませんが。。。

ニッコリ笑って、駄目!の返答でしたが。。。
アドレナリンでなくなって、脳内麻薬が切れたから痛い、本来感じるべき痛み!だそうで。。。
(感じたくないのですが・・・)


私の場合は
Vnで故障したのではなく、生来の関節の緩さ、運動好きで故障を知っていながら放置したり、、、
色んな無茶も重なって、Vn弾きになってしまったから、こんなに困ったことになってしまったのですが


Vn弾くと、肩を壊す?とご心配の方もいらっしゃるでしょう。
負担の少ない構えを会得して、故障を感じたら整形に受診して、状態を知り、
注意を守ってれば、壊れないです
沢山の医師やそのご家族が、Vn属の演奏されてますよね!
壊れて大変になるのでしたら、されないですよね!
ご安心ください。
生来から、関節が緩くても、私の様な無茶を重ねなければ、大丈夫ですよ

痛みに対して、人並みのリミッターをお持ちであれば心配ないと思っても良いのでは?と
主治医との会話で思います
「痛かったら、弾かないし、弾く量減らすし、早めに受診するでしょう?
痛かったらそこで止めようよ、そうしたらここまで、動かない。。。にならないのだよ」
という言葉何度聴いたことでしょう^^;


大分昔にも書きましたが、あれれ?いつもと変(指動かすとこわばった感じがするとか)
と感じたら、早めに整形に受診しましょう


腱鞘炎も馬鹿に出来ません
馬鹿にしてたのではなく、簡単に治ると思ってました
見つかった時に中度でしたが、休業になるときには、重度に移行してました
お陰で、3週間では治りませんでした
多少は軽くなってますが、腱鞘炎→腱炎に移行した部分もありますし。。。
そして、私の様に、肩のクラッシュの前触れと言うこともあります
早めに判ってれば、もっと治る見込みがあったかも知れませんので!


春ですね~は、春だから心機一転!練習頑張るぞ!と、無理される方もいらっしゃるかな?
と思いまして、恥さらしでもありますが、無茶はいけないよ!と
お伝えしたいな!と思いました

(説得力に欠けると思い、主治医の話も交えました!)


生徒へ
お休み有難うございました
当分は、弾く量も少ないです
固定バンドもしてレッスンですが、
ドクターストップは終了しましたので、
又笑いあり、厳しく?一緒にレッスンを楽しみましょう

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Comment

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るるこさん
有難うございます
本調子に戻ることはあるのだろうか?
なんて思ってた3週間でしたが、
馴らし運転(弾き)を1週間したら、なんとかなって来ました

左腕全体を丸ごと使わない!(たまには参加して貰いましたが)で過ごしたので、
Vnを弾くのって、こんな風に手を使ってたんだ!と新たな発見もあったくらいです

転んでもただでは起きない人なので(笑)

ボチボチと続けていけたらな~と思います

るるこさん、そろそろ発表会ではなかったでしょうか?
楽しんでくださいね♪
まりん | URL | 2008/04/20/Sun 08:54 [EDIT]
大丈夫ですか?
無理をしないって、大事ですよね。
むら5678さんの
ま、ヴァイオリンとは生涯付き合う予定なので 細く長く行きたいところですねこれは、とっても大事だと思います
いえね、私が主治医に少しでも長くもたせる為にと、細く長くね!出来るようにね!
無理や無茶をしない、休憩を取る等言われてしまってます。

改めて、大事だと思いました。
実体験をお知らせくださって有難うございます
それも、私の苦手と言うか、無視してきたところ実践されてると、更に医師の言葉が重くなります(汗

大事に長く、生涯の友として、Vn属を弾き続けていきたいですね♪
まりん | URL | 2008/04/20/Sun 08:47 [EDIT]
ひっきーさん
有難うございます(涙
レッスンって、こんなに楽しかったっけ~?
って実感している所です
レッスンすると、使い物になりませんが(左手

それでも、復活出来てよかったです

ひっきーさん、2度オペですか。。。
辛いです。。
肩2度してますので、もう肩でも腱鞘炎でもしたくないので気をつけなくては。。。

腱鞘炎って、物も握れないし、保持、維持も出来なくなる。
経験者に聞いていても、知っていても疑って無くても、実体験してみて、知る解ることってありますよね。まさにそんな感じでした

ひっきーさん、大事に付き合って、先生業&奏者としても活躍!ですね
私も、待っていてくれた生徒が居てくれたので、居てくれるので、今後は少しはリミッターと言うものを働かせようか!とは思ってます

当分は無茶をしない!でも、自分では普通のことと感じてるので、そこを見直すことからスタートかもしれません^^;
まりん | URL | 2008/04/20/Sun 08:40 [EDIT]
まりん先生、こんばんは!

まずは復帰おめでとうございます!
おそらく本調子に戻るまで時間がかかってしまうかと思いますが、
大事になさってくださいね。
るるこ | URL | 2008/04/16/Wed 22:42 [EDIT]
大変でしたね~


私事だけど自分も年末に激しい練習をしてたら
左の首・肩周りをおかしくして
最近やっと何とか普通に弾けるようになりました。
まだ何とか・・・ですが。
結局3ヶ月くらいかかったのか・・・orz


それでも長時間続けては無理です。
違和感を感じたら休み
弾き休み弾き休み弾き・・・
ってな具合で苦笑


ま、ヴァイオリンとは生涯付き合う予定なので
細く長く行きたいところですね笑
むら5678 | URL | 2008/04/16/Wed 01:43 [EDIT]
復帰おめでとう!
私も2回、腱鞘炎の手術してるし、結構慢性になっちゃってるので、長く弾けない苦しみ、、ちょっとわかります。
無理せず、ぼちぼち頑張ってくださいね!
ひっきー | URL | 2008/04/16/Wed 00:35 [EDIT]

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